Благодаря телу мы воспринимаем мир, в котором живём. Тело даёт нам ощущения жизни: изображения, звуки, тактильные ощущения, вкус, запахи. Назовём это всё событиями. По своей природе они нейтральны: ни хорошие и ни плохие.
Вся информация от наших органов чувств поступает в мозг в виде нервных импульсов, анализируется и облачается в слова. В словах заложен смысл (трактовка события), который имеет либо позитивную, либо негативную, реже нейтральную окраску.
В зависимости от смысла мы испытываем эмоции, реагируем на них и получаем соответствующий результат.
Наши эмоции и реакции чаще всего автоматические и зависят не от того, что фактически произошло, а от того, как мы к этому относимся, от трактовок нашего ума. Так устроено реактивное мышление, которое фокусируется на событиях.
Событие —> Трактовка —> Эмоция —> Реакция —> Результат
Таким образом, наше восприятие мира, в том числе результаты наших действий (наша реальность), зависят от того, какие смыслы мы придаём происходящему вокруг нас, каким убеждениям, установкам, определениям мы доверяем.
В коучинге фокус внимания направляется на «результат» - цель клиента, которую он желает достичь, и это коренным образом меняет реальный результат.
