Психология и психотерапия работают с запросами, обращёнными в прошлое: в чём причины неудач, проблем, непонимания, плохих отношений…. При этом психолог – специалист и в связи с этим находится как бы над клиентом.
Коучинг направлен в будущее: что мне надо сделать, чтобы исполнить желание, добиться цели….. Коуч не дает советов, не оценивает то, что Вы говорите. Коуч не знает правильных ответов, зато знает правильные вопросы, которые помогают Вам расширить границы своего мышления. Коуч находится с клиентом на равных и в партнёрстве из позиции «незнания» исследует систему мышления клиента.
Вспомните, как мы обычно общаемся. Задумываетесь ли Вы каждый раз перед тем как продолжить разговор на какую-то тему, или ответить на обыденный вопрос? Предположу, что нет. Обычно наш мозг мгновенно обрабатывает поступающую информацию, сравнивая её с имеющимися у него шаблонами, формулировками, и выдаёт «подходящий» под ситуацию ответ. Так работает система быстрого мышления.
Мы задумываемся только тогда, когда необходимо решить какой-то сложный вопрос. В таких случаях работает медленная система мышления. Подключать медленную систему мышления энергозатратно для организма, поэтому она включается только в исключительных случаях.
При этом важные жизненные вопросы мы часто пытаемся решить с помощью быстрой системы мышления и терпим неудачу.
Коуч во время сессии задаёт вопросы, которые способствуют «включению» медленной системы мышления. Это позволяет увидеть ситуацию с разных сторон, расширить своё восприятие и найти ответы на свои вопросы.
Наше сознание ограничено установками, убеждениями, определениями, полученными нами от родителей, учителей, окружающих нас людей. После того, как мы начинаем воспринимать мир, мы начинаем составлять карту собственного мира в которую вносим информацию о том, что узнаем. Карта постепенно пополняется, изменяется, корректируются с учётом новых знаний и опыта. Это происходит активно до определенного времени, когда человек начинает думать, что он знает о жизни все. При этом, карта мира каждого человека индивидуальна, все люди пользуются разными картами. И все эти карты не отражают полной картины мира. Мир намного шире, он безграничен и многогранен.
В связи с тем, что карты мира людей отражают не всю информацию, у них возникают проблемы. Они не могут найти ответы на какие - то вопросы потому что их просто нет в картах.
Коуч помогает увидеть белые пятна на карте мира человека. Подсвеченные коучем они заполняются информацией и там где был тупик появляется проход, который позволяет двигаться к цели.
