Беспокойство, тревожность, напряжение мы испытываем по разным причинам.
Я хочу поговорить о страхе перед неизвестностью. Переезд, смена работы, изменение образа жизни, начало нового дела – это те случаи, когда мы двигаемся в неизвестность.
В большинстве случаев это нас пугает, мы теряем состояние стабильности и осознаём необходимость выхода из зоны комфорта. Подсознательно испытываем угрозу своей отлаженной системе выживания (по существу, страх смерти).
В такие моменты сознание человека сужено, все мысли связаны с негативными эмоциями. В таком состоянии двигаться к цели и принимать решения практически невозможно, или очень сложно.
Возможно, Вы уже обращались за советом, пробовали разные техники по избавлению от тревожности и это помогло… на время. Но поскольку способ мышления остался прежним, ситуация постоянно возвращается.
И тут вам поможет коуч.
Я не буду давать советов и наставлений, учить, как лучше Вам поступить. Я помогу увидеть ситуацию с разных сторон. В ходе коуч-сессии снизится уровень тревожности, уйдёт напряжение, Вы сможете сами найти ответы на все свои вопросы.
Приходите ко мне на бесплатную ознакомительную сессию. Пишите в личку.
